你好，你说的这种情况有可能是气血不足引起的。建议你平时注意保暖，避免寒凉刺激，多吃一些温补食物，多运动锻炼，每晚用活血驱寒的中药热水泡脚缓解。

您好，这样的情况不排除受凉或者关节炎的可能，要注意休息的，需要用药治疗的适当补充钙吧，关节部位要注意保暖的，食物方面也要多样化的，保证充足的睡眠吧观察

膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和Ｘ光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

从症状描述上看像这种情况是劳动损伤或受凉所致的关节炎的表现。你好，这种情况是劳动损伤或受凉所致的关节炎，建议用舒筋活血片.双氯芬酸纳缓释胶囊口服观察一下，注意休息避免受凉，祝早日康复。以上是对“我的左手还有右脚的膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议就医检查，以明确诊断对症治疗。根据你的描述，要考虑缺钙或膝关节退行行病变的可能。