我想长高点
我为什么就是比别人矮啊？到现在才一米六八，我上学时就比别人发育晚，我爸妈都很高请问一下有什么刺激骨骼的好药吗？我平时睡觉比较晚有时候也不爱锻炼身体，请问我还能长高的几率有多少？
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-03-10 09:20
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，身高跟遗传和后天发育有关，遗传占很大的分量。早上傍晚多带他去晒太阳，这样可以补充维生素D，促进钙的吸收，多补充营养，牛奶蛋肉类都可以，带他做些体育锻炼。
2016-03-10 12:52
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好！女性一般在20岁之后就停止生长发育了。你现在已经21岁了，骨骼线已经是闭合了，骨骼已经是定型了，继续长高的可能性不大。
2016-03-10 14:09
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
2016-03-11 02:03
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
2016-03-11 08:41
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