经常运动可以避免性功能障碍吗
2016-03-10 09:27
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现在我出现了性功能障碍，对做爱一点兴趣也没有，而且有时还会阳痿早泄，现在的心里特别的难受，后来经过调理后渐渐恢复了正常，但听说经常运动可以避免性功能障碍。
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，运动可以避免性功能障碍，推荐你用腰臀锻炼法：男性朋友俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。
2016-03-10 23:31
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