舌头两侧溃烂可能由上火、营养不良、感染、免疫问题、创伤等引起，治疗方法包括用药、调整饮食等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.上火：体内火气过旺，可导致舌头两侧溃烂。应清淡饮食，多喝水。
2.营养不良：缺乏维生素等营养物质，影响舌头黏膜健康。需补充维生素B族、维生素C等。
3.感染：细菌或病毒感染，引发溃烂。可使用阿莫西林、利巴韦林等抗感染药物。
4.免疫问题：自身免疫功能异常。需增强免疫力，必要时使用免疫调节剂。
5.创伤：牙齿咬伤或食物划伤舌头。保持口腔清洁，避免刺激。
舌头两侧溃烂应重视，必要时及时就医，在医生指导下治疗。

患了口腔溃疡,可多吃富含维生素,蛋白质,纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发.每天用口泰或口宝漱口液含漱,每日3次.溃疡的局部可用溃疡膜剂.每日3～4次贴于溃疡表面,起到消炎,止痛,增强局部粘膜的抵抗力,饭前半小时或临睡前使用效果更佳.

您好，这个主要是考虑胃火旺的情况的。这个建议注意饮食清淡的，同时建议喝点中药调理的，这个主要是跟自身的免疫有关的。

你好，考虑是有溃疡的情况你要注意口腔的卫生，要少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，补充充足的维生素c，不要有熬夜的情况

您好，建议你进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，可以用点草珊瑚含片。

你好！根据你说的情况，按照西医老师讲是口腔溃疡。中医老师认为是属于火热（虚火）引起的。你好！就你说的情况，建议你去找中医老师看看，按照中医的辨证施治原则用中药治疗比较好些。