皮肤油关键是少吃油腻辛辣和糖分高的食物，多喝水。可以考虑补充复合VB维生素片，能改善油脂分泌。祝好医生询问：

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

醋是美白，去痘的。面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白，这是很多人经过实践证明的，，每周一两次，坚持一个月，你一定会有惊喜。

你好，根据你的描述，没有很彻底的美白办法。毕竟个人的肤色是不能彻底改变的，希望能给你帮助

你好，美白的过程是漫长的，所以，不可能一下子就能变白，所以有很多的美白工作要坚持做好久，才会有效果，平时也多吃一点能美白的维生素C含量高的水果蔬菜，如西红柿，苹果，橙，西瓜，猕猴桃也可以把柠檬蜜糖制成的水也有美白的效果，另外你可以把香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多，