1.每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.2.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.3.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅.

疤痕一旦产生，就不会消失。目前常用的几种疤痕治疗方法：切除疤痕无创缝合；软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕；疤痕内药物注射；疤痕磨削术；外用药喷、涂等方法，可改善外观，缓解疤痕增生。但有一条是肯定的，目前的任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除。三年前，美国学者研究疤痕抗体对疤痕进行免疫治疗，扬言要夺诺贝尔奖金，但时隔三年这种免疫治疗仍未应用于临床，即并未取得预期效果。可见疤痕治疗还是一个漫长的路程。

您好，根据您的描述，考虑可能是黄褐斑。建议先用些祛斑的药膏试试，如氢醌乳膏，丝白祛斑乳膏。口服维生素c。具体的治疗在医生指导下进行。

你好,可以口服补充维生素,外用维生素E涂抹.

“shaona”提供了很好的日常护理方法，可能会有一定效果，如果效果不佳，我建议你使用“康瑞宝”试试，这是一种比较强效的外用去疤药，对于创伤后遗留的色沉也有一定效果。祝你健康美丽！