一夜未睡却不困可能与精神兴奋、生物钟紊乱、激素失衡、环境因素、疾病影响等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.精神兴奋：睡前经历了令人兴奋的事，大脑持续处于活跃状态。
2.生物钟紊乱：长期不规律作息，导致生物钟失调。
3.激素失衡：如甲状腺激素分泌过多，使人兴奋。
4.环境因素：周围环境安静舒适，或温度适宜，身体未感到疲劳。
5.疾病影响：某些神经系统疾病可能影响睡眠感知。
偶尔一夜未睡不困一般无需过度担忧，但长期如此应引起重视，及时就医检查。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

朋友你好！心理测试的结果只是一方面，它只能测出最近一周或一个月症状程度的轻重，它的评估结果可能更最近发生的事情有关系，可能是应激状态下的焦虑，如果事情重大、出现重度焦虑也是可以理解的，并不一定符合焦虑症的诊断。诊断为焦虑症还需要考虑病程、对正常生活的干扰程度和个人的痛苦程度等。所以，如果对自己很担心，还是先去医院的心理科进行一个全面的评估和诊断为好，即便知道该用什么药，但用药的剂量和方法还是很有讲究的，不建议自己包办。即便你的情况符合焦虑症，也不必太过紧张，几乎没有什么焦虑症患者需要住院治疗。其实，除了药物治疗外，心理咨询也是一个很重要的方面，它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式，在下次遇到同样情况时有足够的能力应对焦虑情绪。目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。它可以教会我们：1.看清想法：挖掘焦虑背后的担忧、并了解担忧只是一种想法、不是事实，对想法我们只需要意识到并打包放在一边就好了，不影响目前正在做的事。2.经历情绪：焦虑不仅在主观感觉上难受、可能也会体现在身体上，不知道你是否有感觉肌肉紧张等情况呢？正念行为疗法可以帮助我们跟这些“不舒服”的感觉待在一起，不试图摆脱它们，当它们到达顶峰后就会慢慢消失了。3.选择行为：完成前两步后，我们就可以自由地决定现在要做什么了，而不是受想法和情绪的控制。有兴趣的话，可以百度一下我的文章《驾驭焦虑五步走》，希望对你有帮助！