健康指导：你好，根据你描述的情况考虑是因为你的脾胃太虚弱方面的原因造成的，需要注意好好养胃，饮食方面不要暴饮暴食，要吃的清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多喝点小米粥可以养胃，还有平时多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力

瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

健康指导：你的标准体重应该要达到140斤，身体消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，所以建议吃些益生元或者去看中医捡些中药喝，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐，但不能吃太油腻的东西。

健康指导：你好，根据你的描述，如果主要是为了增肥，那大可不必服用药物，建议您在平时可以多吃些蛋白质含量和能量含量高的食物，而且要多多运动，特别是可以多进行些力量型的训练，不仅能够使身体更加健康，而且能达到您增重的要求

健康指导：您好，造成消瘦的原因有很多，首先建议您去医院做个检查，是否存在疾病。还有饮食结构不合理、作息不规律、心理压力大、熬夜等等都会导致消瘦。想要长胖首先得养成良好的饮食习惯和生活习惯，合理饮食，食物种类多样化，保证营养的供给。坚持适量的运动，增强体质。放松心情，有利于长胖。