你好;做了手术后月经不规律的女性朋友要恰当的限制脂肪，无痛人流后不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，由于它们有可能会刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身体恢复。

人流后如何进行饮食调理？1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流是现在一种比较通用的人流方式。你好！无痛人流后要注意身体补充足够的营养。可煲一些保健的养生汤喝一喝。也要注意饮食方面要昏素搭配合理，每天要保证摄取足够的蛋白质和脂肪等营养物质。每天要吃一些肉类鱼等。不要吃辛辣有刺激性的食物。也不要吃生冷的食物。

要补身子，多吃有营养的食物，水果，还有海带什么的，多和红糖水，多吃鸡蛋。瘦肉，等，总之觉得想吃点什么就吃什么，不要偏食。

你好！人流后的子宫受伤很大，需要调理，滋养卵巢，保养子宫，人流之后出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是由于气血两伤所致。流产耗气伤血会导致子宫损伤、失血，而疼痛、紧张会伤气，会影响月经不正常，年纪稍长之后对人流的损伤会更为敏感可以服用,【欣原鹿膏】具有补气养血，保养卵巢，修复受损子宫、增强免疫力，助孕，促进身心的创伤早日愈合。为下一次怀孕做好准备