健康指导：您好，根据你20岁只有140CM的情况，身高和遗传因素有一定关系，但后天只要营养吸收好，能坚持运动锻炼，还是有长高的机会，平时要多做弹跳类运动如：跳高，跳绳，引体向上等，日常要多补充富含蛋白质，钙等食物如：牛奶，鸡蛋，大豆类，动物内脏，鱼虾，虾皮，核桃，海带等，只要你有信心，一定会再长高的。

你好20岁的年龄，应该都过了青春期，因为身高增长的第二个高峰就是在青春期内。建议你去医院拍一下腕骨片，了解骨骺闭合情况。如果骨骺没有完全闭合，还有增长空间。保证能量摄入在1800卡。多吃瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶补充，优质蛋白补充铁剂，提高免疫力。蔬菜水果可以补充维生素微量元素以及膳食纤维。多做跳高跳绳吊单杠的运动，有助于长骨发育帮助身高增长。

健康指导：您好，只要您的骨龄发育正常，骨骺还未愈合的话，就完全有可能再长高些的。建议您平时应注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。适当的多参加些体育锻炼，改善身体素质，提高机体免疫力。

健康指导：您好，青少年的第二次发育年龄女性大多在16?23岁左右，也有人比较早或比较晚，孩子的身高一部分原因取决于父母的基因遗传，也与其后天的生活环境有关，所以您现在的身高还是有提升的可能的，平时饮食上多注意补充钙及蛋白质，多晒晒太阳（气温太高的话可以选择早晚太阳不是很强的时候到户外），适当的做些做户外运动，特别是能帮助帮助身体骨骼伸展及跳跃性的运动，像羽毛球、排球、跳高等，另外不要熬夜保证充足的睡眠。希望能帮到您

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。