怎样减肥对身体无害？
想减肥,又控制不了谗虫.又什么对身体无害的药可以服用控制一下啊?看见有朋友说服用芬氟拉明六个月内对身体无害,是么?也不敢乱吃减肥要，怕反弹。还有,服用避孕药的同时可以服用减肥药么?
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2016-03-11 07:41
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
2016-03-10 21:20
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，你现在是正常的体重，无需减肥。你便秘的话要多吃蔬菜水果，少吃煎炸上火的食物。胃不好，关键是在于养，不要过饱也不要饿着。胃不好，有可能会出现口臭，再观察。以上是对“怎样减肥对身体无害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-10 19:40
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你的情况可能是由于胃火盛或消化不良导致的。：可以去看中医，根据辨证使用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等。平时多运动，清淡饮食，特别是晚餐，应以清淡流质、半流质饮食为主。医生询问：
2016-03-10 18:40
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能
2016-03-10 17:26
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