面部干槽症是拔牙后常见并发症，治疗包括清创、用药、止痛、促进愈合等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.清创：彻底清理拔牙窝内的腐败物质。
2.用药：口服抗生素如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等预防感染。
3.止痛：疼痛明显时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药。
4.促进愈合：可局部使用碘仿纱条促进肉芽组织生长。
5.口腔护理：使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁。
患者应及时就医，遵循医嘱进行治疗，并注意口腔卫生，促进恢复。

个人认为，平时心情应该放开一点，乐观一些，可以选择去旅游一下，放开情，学会自我适放，学会享受生活，体验生活，同时平时也可以去下去健身房锻炼，参与体育舞蹈和健美操等户外运动。在家用电脑放比较轻快的音乐或炼瑜伽，这样也是有助情感的放松的。

1、去健身房锻炼，参与体育舞蹈和健美操2、在家用电脑放比较轻快的音乐或炼瑜伽

你好，抑郁症的锻炼和防治都有，平常出去跑步，爬山，骑自行车等等，平常的话在家可以听听古典音乐什么的，一般中等强度的体育锻炼有益于抑郁状态的改变，抑郁症状显著减轻，自尊心增强