您好，乳房的状况与营养有着密不可分的关系,日常的生活中就应开始注意营养。建议您在日常生活中应多吃能够丰胸的食物，例如青木瓜、红枣等，同时还应该自己挑选适合自己的内衣，以保证胸部的健康。另外，还可以通过运动、精油按摩、丰胸瑜伽等进行辅助，刺激胸部恢复弹性。希望对您有所帮助。

您好，丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节。

你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，也可以促进乳房发育。多使用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利与分泌物的食物。维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。

你好，这个情况根据经验不是太严重，核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

你好，青木瓜丰胸。招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。