您好，您在怀孕的时期内是要加强营养，注意休息就可以的。孕妇是可以多吃水果和蔬菜，不可以食用辛辣的食物的，海鲜也是尽量不要食用的，要注意休息，不可以过于的劳累的。

你好，怀孕初期应该不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，应该积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动。另外应该注意，怀孕的前3个月和后3个月是要禁止性生活的，因为前3个月同房，有可能会导致胎儿流产，后3个月同房，有可能会导致胎儿早产。

您好，您的情况为怀孕初期。孕期饮食要丰富有营养，可以吃蛋、奶、瘦肉、鱼、水果蔬菜等要均衡摄入，孕期不宜吃的食物有螃蟹、甲鱼、薏米、桂圆、马齿笕等这些食物过多食用的话有引起流产的危险。以上是对“刚怀孕的孕妇应该注意哪些？吃哪些东西对胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，看了你描述的情况，这个应该就是要多吃蛋白多的食物的比如说豆腐，或者是牛奶，然后也是要多吃些i滋补的食物的，比如说人参，阿胶什么的