你好，不用担心，您这是上火的表现。建议服用黄连上清片。饮食清淡为主，忌油腻辛辣食物的摄入，多喝水，饮食起居规律。

你的症状是脑部供血不足引起的头痛症状，最好是检查一下心血管一般治疗的话可以用改善脑部供血的药物如西比灵,脑心舒口服液进行治疗，保持好的心情，注意休息

脑部血管损伤，血压不稳定，早成颅部压力的不正常也会引起头疼，呼吸系统有病变的，如鼻炎严重的患者。忌烟、酒、肥肉。忌讳辛辣刺激、生冷的食物。禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物。少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物

建议吃点病毒灵和布洛芬治疗，有轻微胃肠道不适，宜饭后服用多运动，多散步，温和的运动可改善血液循环，多洗热水澡，洗个热乎乎的蒸气浴有助于改善症状