你好，这个不是一种疾病，自己大可不必担心建议你自己不要太担心，做梦的话是大脑的活动，加自己的白天的印象所形成的，自己放轻松一些，这个不是病，自己放轻松累就可以啦，比如自己可以晚上听写音乐或者自己按摩之前睡觉，这样睡觉的质量会好一些的，也会减少自己做梦的

你好！平时做梦是很正常的，但如果长期的做梦，已经严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

做梦会导致你白天精力下降，注意力不集中，记忆力下降，经常感觉疲惫，可是上床后又不易入睡，这是神经衰弱的一种比较浅的表现，不建议你用药，因为这类药副作用相当大，你可以选择端娜儿西番莲片试试，我太太也是这样，现在好多了，最重要是要保持乐观积极的心态，早睡早起，白天不要睡觉，多点运动，你会好的！不要给自己压力太大，没有什么大不了的。

做梦是正常的生理现象，并非疾病。当一个人从来不觉的自己做梦，而偶而突然感觉梦多起来了，和这个人的压力，或者是身体素质有关，那时可以考虑是否生病了！

您好，精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起多梦的主要原因。睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。以上是对“经常做梦是不是有什么疾病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！