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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。
2016-03-11 08:42
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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和你的心理有关系，在乎人家看法，心理放不开卡，自信心需要加强，最好心理咨询，专门解决。
2016-03-10 19:35
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