你好，你说的也就是粉刺，建议你清淡饮食，不要辛辣刺激油腻的饮食就可以了，祝你健康！

你好，你的这种情况就是单纯性毛囊炎，是不要挤压的，避免感染，一般用温水清洗是可以自愈的！

以下几个习惯最易招惹痤疮：　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。　　2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！每天起床先喝两大杯温水。小口饮。改善身体废物的排泄。新陈代谢呗。夏天长的话，最好买那种去角质的磨砂膏。去角质的砂板。

那是毛囊炎啦。不用担心，是汗毛没长出来的关系。可以用去角质比较厉害的磨砂膏洗澡试试，洗澡的东西也换成丝瓜瓤或者是那种网状的海绵吧。建议用硫磺皂洗洗~~少吃辛辣刺激的食物最后祝您健康

您好，你的症状就是皮脂腺堵塞引起的症状。，如果没有痛庝，肿胀的症状。是正常的情况。不需要治疗的。口服，维生素Bc　缓解油脂分泌。