怕冷，口淡无味
2016-03-10 18:34
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我小孩六岁了，起生了小家伙后感觉比较怕冷多了，在同样的温度下，我总要比人家穿的厚些，不然的话，手脚都是冰凉，马上就是一个喷嚏接一个喷嚏，晚上上床睡觉也要好久才能捂暖和，冬天膝盖也特怕冷，不敢穿袜裤、靴子搭配。这两天嘴里还口淡味。
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肖起涛 主治医师
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内科
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考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
2016-03-11 06:01
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回答1
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申兰阔 医师
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你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
2016-03-10 21:31
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