你好！得了斑秃，在食疗方面，可多吃大枣、黑芝麻、黑豆、黄豆；禁忌方面，斑秃患者一般忌食辛辣，不饮浓茶、咖啡等刺激性饮料；同时，应该讲究头皮毛发卫生，平时常用手指梳理。

你好，勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学品染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。脱发，头屑，头痒：每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑，头痒,可再生发。

你好，斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病.其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状；斑秃的护理：减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生.

你好，得了斑秃请不要着急害怕，要配合医生的治疗，按时吃药。保持良好的心态，不要焦急也不要害怕，焦虑担心只会加重病情。同时要注意饮食上的规律，主要以清淡为主，少吃甜食和辛辣刺激的食物。更不能抽烟喝酒，多做一些锻炼对恢复有很大的帮助。