您好，根据您提供的情况看，您的腰部两侧肌肉酸痛，一按疼痛较重，主要考虑为腰背肌筋膜炎引起的。建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作，避免重体力劳动。可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。

考虑腰肌劳损所致，目前是可以采取按摩、牵引来改善的，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势。

你好，椎间盘突出症是一个多发病、常见病建议可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。

你好，腰椎疾病常容易导致下肢疼痛麻木，运动后加剧的表现。建议CT等检查手段进一步明确。建议最好保守治疗，考虑中医方面的针灸推拿等调理手段。祝您健康

腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下几种。　　腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。　　腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。如骨质增生或腰椎间盘突出引起的腰疼可以使用黄氏外用中药粉包治疗。　　腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。　　腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。