怎样快速减腰部赘肉
我现在腰部长了很多的肉肉丑死了去游泳都不要带游泳圈了我的天我快崩溃了之前我的身材还是不错的就是暑假在家的时候一直吃了睡都没怎么运动现在就变成这样了
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康的瘦腰就是效果好而且还有没有副作用！也不反弹！你可以试试怀.素.堂瘦腰茶，这是一款纯植物的复方花草茶，效果很好！而且也没有任何的副作用！！也不会产生反弹！！你可以在百度搜下“怀.素.堂”点击进入！！
2016-03-10 22:55
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好你的情况可以是可以使用吸脂术进行减肥的目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。
2016-03-11 00:45
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好！由于你是一直坐着所以会导致腰部赘肉累积，可选择有氧健身减肥：如动感单车、有氧健身减肥、跑步机、瑜珈减肥等，祝您减肥成功！以上是对“怎样快速减腰部赘肉！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-11 02:31
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，个人认为，还是运动对减肥的效果最好。比如在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
2016-03-11 04:04
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好！爬楼梯时可以一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，这样可以达到健身减肥的效果！
2016-03-11 17:28
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