其实这些都是一种饮食习惯造成的,改变一下也会好的.在经济困难时期的年青人很少会有长痘的,那时候每个人每月供应半斤油,过年过节才能吃一次肉.食品结构单一,清清淡淡.所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜,葫箩卜,红薯,玉米,窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的注意体内排毒.1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70％的作用；2）同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘.皮肤清洁.要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,一定是爽肤水哦,因为你的皮肤应该是油性的.如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘.

你好!这是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.痘痘也叫痤疮,你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊.快速消除青春痘的洗脸法：1,先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.3,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部.再把水调温喷淋20秒.4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次.本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.

注意体内排毒.1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70％的作用；2）同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘.皮肤清洁.要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,一定是爽肤水哦,因为你的皮肤应该是油性的.如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘.其实这些都是一种饮食习惯造成的,改变一下也会好的.在经济困难时期的年青人很少会有长痘的,那时候每个人每月供应半斤油,过年过节才能吃一次肉.食品结构单一,清清淡淡.所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜,葫箩卜,红薯,玉米,窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的

冬天气候干,皮肤缺少水分,天气寒冷,中医讲寒凝血瘀,气血运行不畅就起逗了.喝蜂蜜水,注意洗脸洗面奶洗干净,不要乱用化妆品,枕头要清洁,防止螨虫滋生.可以药膏外敷,可以痔疮膏,红霉素软膏,皮炎平,按2：2：1比例,甲硝唑,病毒灵各5片研沫,和药膏搅匀外敷少吃辛辣油腻的食品,不能用手挤,经常触摸,会感染.注意脸部保暖,口罩勤洗,最好用开水烫.以上是对“下巴脸两颊长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

教你认清脸上的“痘痘地图”额头：是头发不洁,生理障碍；眉上：是颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足,皮脂分泌异常；鼻上：是皮脂分泌过盛；面颊：是消化器官问题,便秘,男性荷尔蒙分泌异常；下颌棱线：是胃肠吸收差,血液偏酸；下颌：是维A不足,妇科疾病：冷底症,白带多,酸性体质；嘴角：是暴饮暴食,胃肠不佳,维B2,B6不足.现在明白自己长痘的原因了吗?青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎.成人痘多与压力,环境改变,内分泌失调,不良的生活习惯,日夜颠倒的作息时间有关,且好发于下巴,唇角附近的U型区.巧克力,坚果,甜食,辣椒,油炸等高脂肪食物并没有科学研究证实,与长痘痘之间有直接关联碘,已经证实与引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带,海鲜类,可避免痘痘恶化.而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生.要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡.因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间.