你好这个情况要考虑真菌感染引起的灰指甲，灰指甲建议口服结合局部用药治疗，口服可以用伊曲康唑，局部涂药痛苦小,但比较费时费力,优点是比较经济,简便易行.方法是每日用刀先将病甲刮薄,外涂30%冰醋酸,每日1～2次,直至治愈为止,约需3～6个月以上.涂药时应注意保护甲周的皮肤.

根据你的描述，考虑是甲下出血的表现，局部的挤压有直接的关系。建议注意休息，避免局部的刺激，随着时间的推移，可以逐渐的脱出的。

你好,像这样的情况,建议中医治疗。辩证论治。有很好的疗效。少做过量的运动。少饮食刺激性的食物。保持生活规律。情绪稳定。希望对你有帮助。

灰指甲的治疗方法比较多，属于真菌类感染，但是治疗需要有一定的耐心，药效比较慢一些手术拔甲是比较快捷的，如果不采取的话，那可以尝试口服伊曲康唑，连用7日，连续服3个疗程，同时外用10%冰醋酸泡病甲，每天一次，连用3个月以上，也可以外用亮甲等。

您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的。常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。运动也是最单纯、有效的活血方式。祝您早日康复！