多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲

根据你的描述中医认为吃什么补什么建议：适当可以吃些相应的食物来补充一下！医生询问：祝你生活愉快以上是对“吃什么食物补肾！吃什么食物补肾！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

补肾壮阳可多吃富含核酸的食物，包括豆类及其各种豆制品、海鱼、贝壳类、虾等海产品、各种的动物肝脏、瘦肉以及绿色的蔬菜。天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，可以补充人体的精力，

你好，补肾的食物很多，比如山药、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物，都是可以的。另外，也可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取涌泉、太溪、关元、肾俞等穴位，到网上搜索一些具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，效果也当显著。祝你健康快乐！