坐的时间久了,怎么脖子会痛?
2016-03-10 21:14
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我近几个月，坐的时间就太了，脖子就很疼，颈椎哪里更疼，捏捏的会很舒服，有什么办法能够缓解，前提是，还得坐着，工作真是没有办法，太忙了，根本没时间站起来活动活动。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好；这个你自己也知道了原因，去除发病因素是治病的最根本，重要的手段，我想你会明白我的意思。建议您能劳逸结合，身体是本钱。做做保健操，让脖子多运动，用力捶捶，或者让家人帮您按摩会，或者靠在椅子上休息一下。
2016-03-11 15:50
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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这个应该不是一天就这样的，应该是长期玩电脑，熬夜引起的颈部肌肉疲劳，没得到好好休息所置。还没有那么严重,只是颈椎疲劳,躺下休息一会就会好了。来回转动头，或用手捏揉颈后肌肉。伸懒腰、转脖子、锤肩膀。如果还不缓解请重复上述步骤。
2016-03-10 22:32
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