大便干结，没有规律可循，考虑应该与平时本身体质，饮食习惯，平时喝水少等因素都有一定关系。如果之前没有问题的话，目前出现大便秘结，考虑还不排除有肠梗阻等情况而导致的便秘，建议平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜及水果，可以多吃点香蕉，避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，建议按规律口服润肠通便的药物治疗，必要时去医院做个肠镜，以明确诊断。

病情分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

病情分析：治疗便秘的关键在于排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝你早日恢复；