您好亲，怀孕前三个月和后三个月服用叶酸，禁止性生活，可以多吃水果蔬菜，多吃豆类，肉类等食物，少做剧烈运动，平时多晒太阳，我的建议是定期去医院做进一步检查，定期检查唐筛，四维等，注意外阴清洁勤换内裤，平时少吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息，保持一个好心情

初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化.因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响.就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药；最安全办法是去看医生,找出病因.

怀孕后一般在停经6周左右,可出现畏寒,头晕,乏力,嗜睡,流涎,食欲不振,喜食酸物或厌油腻,恶心,晨起呕吐,乳房和小腹轻度胀痛,尿频等.根据个人喜好选择食物.多数早孕女性食欲下降或口味改变,因此,无论酸,辣,咸,淡,都应尽量满足孕妇的喜好,以确保营养充足.

妊娠时不宜服用的药有；1,水杨酸制剂：通过动物实验证明,水杨酸制剂如大剂量应用可使动物胚胎致畸.（水杨酸类包括阿司匹林,双氟尼柳等）2,四环素大剂量长期服用会对孕妇肝脏产生毒性作用；如妊娠3个月内应用,可使胎儿乳牙色黄,釉质发育不良或胎儿宫内发育停滞.3,链霉素,庆大霉素,卡那霉素等,长期大剂量应用会使胎儿第八对听脑神经受损,引起先天性耳聋.怀孕应注意的问题：1,前3个月非常重要,多休息,别提重物,别够高处东西,路上小心,2,别吃太凉太热\太辣的东西,山楂木瓜螃蟹甲鱼薏米都是导致流产的,不要吃,还有一些食物如果不放心,请网上查询,不过只要不多吃就没事3,不能接触膏药花露水风油精之类含薄荷麝香的东西,蚊香不能用,4,可乐咖啡兴奋剂不能喝,5,八角大料茴香不能食用,忌多盐多油太辣上火6,药物不要随便吃,小心感冒发烧,7,不要染发烫发,不要用美白含铅的化妆品8,穿防辐射服,不要接近微波炉电吹风复印打印机9,不要去人多的地方10,不要久站久坐,要活动11,不能生气,不能太紧张

一方面,怀孕初期由于内分泌等因素,导致胃酸分泌低等原因,导致食欲下降,呕吐等诸多不适表现,在饮食上要注意,可以少吃多餐,同时要多休息休息,尽可能避免不良因素的影响,比如远离电磁炉微波炉等,如有问题可以继续联系我!

一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环.必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧.不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡及良好的姿势,且不易跌倒.