您好，鉴于您体温正常，自觉身体发热，考虑与内分泌功能紊乱有关，需要进一步明确有无内分泌系统疾病引起的可能。建议入当地公立医院内分泌科进一步检查排除器质性疾病引起的可能，如果均未见异常，可以通过中医中药调理，希望对您有所帮助。

你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于阴虚火旺的情况，中医滋阴降火治疗应该效果不错，你可以试试。平时多吃素食，少吃肉，忌口辛辣食物，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

你好，从症状描述看，中医考虑为肝肾阴虚证所致的五心烦热。考虑肝肾阴虚证，你可以找正规有经验的的中医师辩证调理，药如知柏地黄丸加减。中成药也可以服用知柏地黄丸浓缩丸。

这可能是中医讲的阴虚内热，头发花白似乎说明你肝肾已虚阴虚可内热、虚劳也可。若是感觉平时乏力，就是西医的亚健康了，建议去中医科看中医以上是对“我的身体和手脚总是发烫，但体温不高，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友，您好。您的情况从中医上来讲，是内热型体质，需要清内热治疗。这位朋友，您好。内热体质跟头发变白没有关系，白发跟遗传及年龄有关。目前建议您清淡饮食，平时可以口服知柏地黄丸清内热治疗。