我在午睡时几乎都在梦魇，梦境中自己动也不...
我在午睡时几乎都在梦魇，梦境中自己动也不能动，？想得到怎样的帮助：我在午睡时几乎都在梦魇，梦境中自己动也不能动，汗液喊不出声，但是意识非常清醒；晚间睡眠时总是失眠多梦，有时候明明很困，就是睡不着，请问梦魇和失眠有什么好的办法么？谢谢医生！。
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回答4
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梁世文 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
内科
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是属于典型的气血亏虚引起的气血虚引起的心神不安引起的症状，建议到正规医院做祥细身体检查，不要乱用药，以免延误病情。
2016-03-11 12:11
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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心理分析：睡眠中出现严重梦靥现象，大多数可能与你的生活压力有关，生活中的压力事件经过加工在梦中以另一种形式出现，有时让人感觉自己动不了喊不出来。心理指导：建议;先到医院开些有助睡眠和补脑的药，并遵医嘱服用。其次学会释放生活压力，利用闲暇时间和朋友出去逛逛街、旅旅游等释放压力。最后养成规律的作息时间。在睡前可以听听轻音乐促进睡眠。
2016-03-11 11:19
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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1.欲望少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
2016-03-11 02:32
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致1.欲望少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
2016-03-11 00:27
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