你好按照你的描述，你现在的情况是属于少奶。你好，奶水不够吃，最好的办法就是多喝汤，多喝水。可以试试花生猪蹄汤和鱼汤，对下奶有着很好的促进作用，并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白，对妈妈和小孩都是很有营养的。平时就算是少奶，也要多让小孩子吸吮，吸吮可以刺激催乳素的分泌，对泌乳也是有促进作用的。假如还是比较少，可以稍微的喂食奶粉，奶粉最好选择高钙奶或者富含蛋白质的奶粉，也是可以喝羊奶的。

你好，你这种情况很常见的你找催奶师是很对的，它能帮你打通乳腺穴位，只要好好喝汤，让孩子多吸吮会越来越多的

你好，你的情况可以多按摩乳房。建议也可以多吃猪蹄炖汤或者鲫鱼炖汤，助于产奶。

这种情况，还是坚持中药治疗调养最好。这种情况中药汤剂调理效果最佳，并且中药治疗副作用最少。你需要坚持进行，有时候不是几天就可以达到目的的，需要坚持很长时间的。另外，多喝猪蹄汤，鲫鱼汤对于下奶也有很好的效果，同时配合催乳师乳房按摩也是有效的，需要多种途径综合进行才能效果更佳。