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您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康!
2016-03-11 02:57
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回答2
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您好就您的年龄看是应该没有问题的对应的做些跳高单杠运动
2016-03-11 03:53
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