您好，我刚买了枸杞蜜，请问什么时候喝好啊？

你好，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。

你好，蜂蜜饮用的最佳时间是早晨起床后洗涮完空腹饮用，这样不仅能促进排便，能排除毒素还没用，别的时间想喝的话也完全可以喝的，注意尽量不要和吃饭在一块就行的，祝你健康

你好啊，蜂蜜水不同时间喝会有不同的作用，没有严格的说什么时间要喝，早上喝蜂蜜水有益于清便可以有效解决便秘等问题，晚上喝蜂蜜有助于睡眠，还有一种就是在饭前喝，有助于较少胃酸的分泌从而保护胃，所以你应该依照你的需求选择时间饮用。

服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。