一周一到两次，不要频繁，20-30是性欲较强的时候，可能会2次以上，但多则伤身。医生询问：一周一到两次，为正常，20-30是性欲较强的时候，可能会2次以上，但多则伤身。

根据个人身体、工作等诸多因素有关，只要夫妻感情融洽，且有默契，一星期内保持最少1次。至多不要超过7次（即每天一次而非6天不行房一行行7次）都很正常，年轻人贪新，特别是刚刚结婚的夫妻，一定要把握好，而不要过多过频繁的行房就可以了。每次ML时间3min~40min不等，可根据心理、环境、体质、经验、频率、节奏、双方协调等诸多因素决定以上是对“做爱的次数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于你说的这种情况的话，一般20-30岁的时候女性激素分泌趋于平衡建议一周1-2次比较好一般建议根据个人情况，一周1-2次比较好，每次时间不宜过长，最好不要超过半小时以免增加泌尿系感染的情况

一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕

20到30岁多久做一次比较好？正常情况一次做多久？您好：性生活的次数不能机械性的规定，一般以不影响次日的生活和工作为宜，因个人体质差异和年龄的不同，房事的次数也大有不同。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。年龄越大性生活的次数越少，但因人而异。若长期性生活过频会使生殖器官长期充血,很容易引发疾病的发生，比如前列腺炎,精囊炎等。还有可能会引起性功能障碍,最终诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感甚至不孕不育的发生。建议您应规律性生活，注意局部卫生清洁。祝您健康！