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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：如果有一些白头发的话，有可能是生活压力比较大，导致的另外也有可能是日常饮食中缺乏某些必需的微量元素建议你在日常生活中一定要学会适度的放松另外在饮食上可以多吃一些有助于黑发的食物比如说一些黑豆黑芝麻枸杞板栗何首乌。
2016-03-11 03:39
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
2016-03-11 07:00
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