您好，根据您的描述，应该是局部软骨或者软组织损伤。外用活血化瘀的膏药，或者用中草药烫洗。如果还不缓解，建议去做mri进一步检查。

你好，手腕摔伤首先应排除骨折，若是软组织伤不要过度大活动量活动患处，应该静养！你好，建议到正规医院找专科医生检查、拍片后做出正确的诊断。尽量减少活动量，尽量不要把手放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在前臂下方放置个枕头之类的抬高患肢的软和的东西，以促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。以上是对“左手手腕现在不能大幅度像左像右转动，一转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的情况来看主要是由于腕关节软骨盘损伤导致的症状！一般你的情况是可以用一些麝香正骨酊来外用治疗一下，同时建议您最好是带护腕来保护一下，可以口服通知苏润江胶囊来活血化瘀治疗！

你好，可能是当时有损伤，没有注意，所以造成目前的症状！建议去医院检查一下，看是否拉伤及神经损伤等，然后进行治疗即可！