我现在20岁，身高162cm,体重90
2016-03-11 00:16
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我现在20岁，身高162cm,体重90kg，从上次流产后开始发胖，吃得少，但不爱运动，怎样能快速减肥啊？
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好。目前公认的减肥法是饮食控制与加强运动相结合的方法。另外建议你减肥时要循序渐进。开始时强度要小些，要让自己的身体有个过渡过程，这样更容易坚持。
2016-03-11 22:42
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好。根据身高体重看，你真的有点胖。目前公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法，你可以从现在开始着手这两方面。
2016-03-11 13:48
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