你的情况是粉刺，可以涂抹维生素E也可以用白糖洗脸。是由于挤压引起的痘痕，建议你以后如果还长的话不要去挤压，然后平时饮食多注意清淡，应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。外涂百宝霜软膏。

你好，可以外用无极膏，好了以后再用一段时间的药，进行巩固治疗，不用太热的水及刺激性强的洗面皂经常按摩局部皮肤，以促进血液循环，避免涂油脂护肤化妆品，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的

痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。

可能是由于心理因素或工作繁忙经常熬夜等导致内分泌功能紊乱，油脂分泌旺盛，但毛孔堵塞，出现白色米粒样突起小包。多喝水，少熬夜，保持健康生活状态，注意面部清洁。如果没有心理因素，有没有较大压力，没有熬夜等治病因素，建议去皮肤科就诊以上是对“我脸上长了好多白色米粒、都半年、请问这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！