直肠炎的症状表现多样，包括便血、肛门疼痛、腹痛腹泻、里急后重、食欲不振等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.便血：重度直肠炎常排出粘液状血便。
2.肛门疼痛：炎症刺激肛门周围神经，导致持续性疼痛。
3.腹痛腹泻：炎症使左腹或下腹坠痛，出现腹泻或便秘。
4.里急后重：直肠壁受刺激，有肛门坠胀和排便不尽感。
5.食欲不振：疾病折磨与饮食减少，使人消瘦。
直肠炎症状较多，若出现相关症状应及时就医，在医生指导下治疗，一般预后良好。

这也许是对自己信心不足的表现吧,既然没有什么担忧,就不必害怕,拿出你的信心来,心里想着我一定能把事情做好的.第2是你最好能事前有个周密计划,不打无准备的战,这样便能安定你的心神,不会怕出错了,也不会有那么多焦虑

心理分析：焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。一般会因为某件事情产生的压力造成的。心理指导：在这里我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。另外平时要注意纾解自己的不安情绪，多和朋友聊聊天或做做运动都是好的方法。

心理分析：行为，语言都能自己控制。要积极的把握，规划自己的人生。发现问题要解决问题，焦虑紧张是不够成熟。心理指导：多深呼吸放松身心，内心宁静就好了。琴棋书画，日记，散步等等都是修身养性的好途径。

我觉得应该放松自己的心态，例如可以听听歌等等．．．．

心理分析：你好，你这是焦虑症状，焦虑症属于神经症的一种，具体的症状表现有心情紧张，无名担心，夸大危险，植物神经系统功能紊乱等心理指导：建议对于这种情况你可以自己多练习一些放松训练，像是呼吸放松疗法，想象放松疗法等，具体的步骤可以自己查一下，很简便有效的。祝健康。