你好,这种情况一般都是窦性心动过速,建议加强锻炼

您好,正常人（特别是青少年）在运动或情绪激动,浓茶,浓咖啡,精神紧张可使心动加速,一般建议观察即可；如果频繁的发作,建议您24小时动态心电图,积极明确诊断,指导治疗；平时注意加强自我的情绪控制,合理膳食,按时休息,乐观心态.希望帮到您,祝您健康.ydw

你好，正常的心率是60-100次/分钟，超过100次/分钟，就称为心动过速，心动过速就需要检查一下了，看是什么问题导致的，一般情况下，经常喝咖啡会引起心动过速，还有就是甲状腺功能亢进也会引起心动过速的。暂时不建议你用药控制心率，建议你去医院检查一个心电图，看心脏是否有异常问题，然后做一个血ＴＳＨ，Ｔ３，Ｔ４检查一下，看是否患有甲亢，根据检查结果，看是否需要进行治疗。

根据你的情况，不清楚你的心率快是多少，如果大于100次/分，可以考虑用药治疗。药物主要是受体阻滞剂类，如美托洛尔等，这些可以降低心率，一般从最小剂量开始服用，如为美托洛尔，最小剂量为6.25mg/次，每天1次开始，根据心率控制情况调整剂量。医生询问：建议保持放松心态，平和处事，通过一些方法调整自己，可以咨询心理医生等。

您这种情况，有轻度抑郁症的倾向，调节心态确实对您很重要。心率快，可以吃点稳心颗粒。平常要多参加些户外活动和体育运动，尝试多与人交流，积极乐观的心态才能促进身心健康。