孩子入睡难每天晚上中午入睡很难，特别是晚...
2016-03-11 00:37
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孩子入睡难每天晚上中午入睡很难，特别是晚？每天晚上中午入睡很难，特别是晚上，8点多上床能磨蹭2，3个小时才能睡着。请问有什么办法解决吗？。
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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孩子出现这种情况，是未养成良好习惯所致。建议在孩子睡觉的时候，全家把灯关了，给孩子营造一个黑暗的环境，人在黑暗环境中是很容易困的。可给孩子做一做按摩，以让孩子放松下来。让孩子白天少睡点，这样晚上困点就容易入睡了。
2016-03-11 00:57
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