熬夜看世界杯的危害有哪些
2016-03-11 00:48
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世界杯对我们来说并不是非常的陌生，四年才有一次，当然不能够错过，我是一个球迷，每天晚上都熬夜看世界杯到很晚，每次都等到看完比赛才睡觉，经常的失眠，熬夜看世界杯有什么危害。
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黄飞龙 医师
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你好，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。
2016-03-11 08:55
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回答2
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申兰阔 医师
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你好，危害有：1.睡眠不足导致肥胖2.睡眠障碍导致进食过量3.可能引起糖尿病每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。4.容易引起心脏病每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。5.血压会升高睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。
2016-03-11 11:35
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