为何越跑越胖???????????
医生,请问我每天都跑一个小时,饮食也不多,为什么都瘦不下来,反而现在胖了好几斤.第一次问题补充:原来冬天110斤,到了春天就开始锻炼,但是效果不怎么明显,瘦到104斤,但是这段时间又长到了110斤左右,并没有暴饮暴食,长胖时间很快,一二天就能胖二斤.谢谢!
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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第一次问题补充回答：你好,这是减肥过程中的反弹期和停滞期,别灰心,接着运动就会好的.
2016-03-11 19:58
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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运动后不要吃太补的东西,而且运动后要及时放松肌肉.不然肉会越长越紧
2016-03-11 16:20
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，是不是你没有控制饮食，减肥药对身体的副作用是很大的，不但损害我们的胃肠道而且还很容易反弹。减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，早餐一定要吃，中餐吃七分饱就可以了，晚餐你可以不吃，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时。
2016-03-11 14:07
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这是减肥过程中的反弹现象的原因呀？继续检查锻炼的好以上是对“为何越跑越胖???????????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-11 07:35
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，这个胖不可以做病态的理解，你刚开始的胖，可能是脾虚引起的胖，是虚胖，而现在，则是身体机能恢复的胖，所以不用担心。
2016-03-11 07:22
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