你好！教你六种全身美白秘方；1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，怎么样快速让皮肤变白（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　2、芦荟美白：怎么样快速让皮肤变白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。　3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。　4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。　5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　6.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，怎么样快速让皮肤变白临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

您好，白嫩健康的肌肤有三个要素：血气好，胶原蛋白、维生素E丰富。因此，您需要：1、气血要好，可以经常吃一些银耳红枣和莲心炖的羹；2、要补充胶原蛋白，可以多吃新鲜肉皮炒三鲜或者黄豆猪爪汤；3、要补充维生素E，可以多吃黑豆。黑豆是所有豆类中最富有维生素E的。

平时没事的时候晚上可以敷下美白面膜，美白得慢慢来，不能着急，效果见效太快也不见得就是好产品哦，其实黑黑的是健康，有人欣赏才是关键啊，希望你能快乐！加油以上是对“怎么样让皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

你好，根据你目前描述的情况来看，你皮肤黑的主要原因是源于日晒，只要你以后出门时多多做好防晒措施，涂些防晒霜，有条件的话尽量带遮阳伞出门，尽量避免阳关直接照射到皮肤上，这样的话你的皮肤自然会慢慢变白的。