你好，喝茶更提神更不容易入睡。首先，睡前不宜过于兴奋，同时可以考虑服用些牛奶来辅助调理睡眠。

您好，在夜里睡不着的时候是一定不要喝茶的，茶是提神的建议您可以适当运动感到轻微劳累的时候容易睡着，也可以在睡前喝杯热牛奶，希望我的回答能帮到你

晚上喝茶不好，对茶敏感的人喝了茶会睡不着觉的，茶有提神的作用。你可以在睡觉前用热水泡泡脚，泡20分钟左右，然后按按脚心的涌泉穴（脚心最凹陷的地方）。

安神的中药应该是吃了睡眠更好才对啊。多喝茶只会更睡不着，因为茶有兴奋神经的作用。建议你可以在睡前喝杯温牛奶，泡脚放松神经有助于睡眠。以上是对“我昨天晚上多吃了安神的中药。夜里睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多喝茶可能对睡眠没有帮助，如果是浓茶还人影响睡眠。可以找当地的中医看看，用些安神类的中药根据身体的情况再辩证加减药物才行，不能只用安神类的药物。