注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

你好,你的这种情况属于中医的阳虚,西医主要认为末梢循环不良.建议,找中医大夫中药汤剂治疗,平衡阴阳,调理脏腑.

肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸

你好,手脚冰凉主要是因为脾虚引起的.脾虚会引起手脚发凉,建议您平时多吃点板栗可以很好的补脾.以上是对“平时自己的手脚总是凉凉的，特别怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是阳虚的表现你可吃些桂附八味丸.严重的话建议去检查一下啊,确诊发病原因后尊医嘱积极防治结合,不必担心可以康复的.