记忆力问题您好，平时好忘事，自认为自己记...
2016-03-11 03:30
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记忆力问题您好，平时好忘事，自认为自己记？您好，平时好忘事，自认为自己记忆力不好，请问有什么办法能让记忆力增强的。谢谢您！。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。治疗可以用健脑补肾丸，安神补脑液，多食酸枣仁可以健脑安神，改善记忆力，效果神奇，无副作用，不妨试试。
2016-03-11 13:01
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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心理分析：你好，记忆力一般和脑疲劳有关，或者是因为压力太大的原因。增强记忆力要对症才好。心理指导：如果是因为压力太大，用脑过度，要学会自我放松，张弛有度。增强记忆力要多补脑，吃核桃和苹果。多吃有营养的食物！
2016-03-11 13:34
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