你好身体才的高矮与先天的因素有一定的关系，如果你父母特别高，有可能你的个子也会特别高，还有后天多参加体育锻炼，或者是参加的一些活动，有一定的关系，建议你多做一些运动，如引体向上等。个子的高矮，你也可以去测一下生长因素看是否还有发展的空间。个子无论多高多矮，只有身体健康才是最重要的。

健康指导：22岁身高变化不会太大身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动

健康指导：你好，想要长高的话，建议多喝牛奶，牛奶含有丰富的钙，对于长高很有帮助。营养均衡，三餐分配合理。保证睡眠，每天在十一点之前睡，因为在十一点左右生长激素分泌的最多。保持心情愉快，多做向上伸的运动，如引体向上。

你的身高是正常的，身高的生长主要是骨头的干骺端的生长，一般情况下干骺端在18-20岁闭合，你现在已经22岁了，大部分的骨头的干骺端已经闭合了，只要闭合，就不能继续长高了。你可以至医院就诊，拍片看看骨头的干骺端的情况，这个年龄大部分的干骺端都闭合了，不能长高了。