心理分析：这表示你最近对生活缺乏热情，跟你缺乏具体的生活目标和动力造成的。心理指导：建议找心理咨询师进行咨询调解，能很好的释放你的不良情绪，重拾生活的信心。

您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。医生询问：

从以上情况来看，主要表现为兴趣的缺失以及心情低落，需要考虑抑郁症状的可能性个人意见:抑郁状态可能性大。建议可以考虑去当地医院精神心理科接受相关心理测试以及在适当时候接受心理治疗

你好，自己可能是受到了一些生活情绪的影响，让自己放松一些，不要去给自己压力。对于生活中的一些情绪的话，自己要多注意去为调节自己哈，多注意出去走走、呼吸一些新鲜的空气、让自己微笑一些来、多参加一些运动锻炼、都是很好的哈，慢慢的来，不要宅在家里，让自己放松来，会好许多的哦医生询问：