头痛头皮发胀发紧可能由多种原因引起，如血管性因素、神经紧张、颈椎问题、血压异常、颅内病变等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.血管性因素：血管舒缩功能异常，血流速度改变，导致血管扩张或痉挛，引发头痛、头皮不适。常见于偏头痛、高血压性头痛等。
2.神经紧张：长期精神压力大、焦虑、抑郁等，使神经处于紧绷状态，引起头皮肌肉紧张，产生上述症状。
3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响头部血液循环和神经传导，造成头痛和头皮症状。
4.血压异常：血压过高或过低，都可能影响脑部供血，导致头痛、头皮发胀发紧。
5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，会压迫脑组织和神经，产生相应症状。
6.其他原因：头部外伤、感染、睡眠不足、环境因素等也可能导致。
出现头痛头皮发胀发紧的症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如测量血压、头颅 CT 或磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、放松心情等。

您好;您描述的情况应该是神经血管性头痛，与精神压力，气血不足有关。一般问题不大，适当调理就会改善。你可以用点药物来治疗，有时头疼是找不到很明确的病因的。药物可以用正天丸和天麻头疼片。如果是波动性跳疼可以点尼莫地平。如果是疼得剧烈可以加点英太清。要学会自己按摩，可以按摩自己的合谷穴，太阳穴，和疼痛点。每天早晨坚持梳头100下会有调理作用。祝你健康。